صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 31 خرداد 1403 - Thu, 20th Jun 2024
ورزش هوازی - صفحه سوم
بروزرسانی: 13:39
41 - افسردگی، ناباروری و سکته در کمین ورزشکاران مصرف کننده مکمل ها
شهر آرا نیوز- پزشکی- 87 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 23:07 71807371
شهر آرا نیوز- پزشکی- 87 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 23:07 71807371
متاسفانه اغلب مربیان بدون اینکه دانش آکادمیکی در این زمینه داشته باشند ورزشکاران خود را به مصرف انواع قرص ها و مکمل ها تشویق می کنند که می تواند آسیب های جبران ناپذیری از جمله افسردگی،
ورزش - ورزش های هوازی - ورزشکاران - دیابت - تمرینات - بیماران - تمرینات هوازی
42 - کاهش کلسترول خون با انجام این دو راهکار
آرمان ملی- پزشکی- 88 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 20:53 71797167
آرمان ملی- پزشکی- 88 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 20:53 71797167
اضافه وزن یا چاقی باعث افزایش کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب می شود. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، سبک زندگی بی تحرک کلسترولHDL (کلسترول خوب) را کاهش می دهد. HDL کمتر به این معنی است که کلسترول ...
کلسترول - کاهش کلسترول - کلسترول خوب - سیگار - فشار خون بالا - کاهش - کلسترول بد
43 - این دو راهکار کلسترول خون شما را کاهش می دهد
آرمان ملی- پزشکی- 88 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 19:13 71796487
آرمان ملی- پزشکی- 88 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 19:13 71796487
اضافه وزن یا چاقی باعث افزایش کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب می شود. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از خبر آنلاین؛ دسبک زندگی بی تحرک کلسترولHDL (کلسترول خوب) را کاهش می دهد. HDL کمتر به ...
کلسترول - کلسترول خوب - سیگار - فشار خون بالا - کاهش کلسترول - کاهش - کلسترول بد
44 - سه حرکت ساده برای رفع یبوست بدون دارو
آفتاب نو- پزشکی- 89 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 00:08 71789143
آفتاب نو- پزشکی- 89 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 00:08 71789143
ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش می دهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
روده - ورزش - یبوست - دستگاه گوارش - اسکات - حرکات - بهبود
45 - سه حرکت ساده برای رفع یبوست بدون دارو
زیرنویس نیوز- پزشکی- 89 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 00:06 71789140
زیرنویس نیوز- پزشکی- 89 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 00:06 71789140
ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش می دهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
ورزش - روده - یبوست - دستگاه گوارش - کاهش زمان - کاهش - زمان
46 - سه حرکت ساده برای رفع یبوست
ایونا نیوز- پزشکی- 89 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 15:23 71785731
ایونا نیوز- پزشکی- 89 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 15:23 71785731
ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ به رفع یبوست کمک می کند. به علاوه، ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می کند. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از خبرآنلاین: ورزش برای حرکات ...
ورزش - روده - یبوست - ورزش هوازی - ضربان قلب - کاهش زمان - سریع
47 - با این کارها 6 سال جوان تر بمانید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 89 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:03 71784945
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 89 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:03 71784945
این عادات سالم را به منظور حفظ سلامت قلب اتخاذ کنید تا از اثرات منفی نشانگرهای زیستی که بر سن بیولوژیکی و کیفیت زندگی تأثیرگذارند، دور بمانید. - سلامت کاملِ قلب و عروق، در اغلب موارد ...
بیولوژیکی - نشانگرهای زیستی - سلامت قلب - کیفیت زندگی - سلامت - عادات سالم - رژیم غذایی
48 - با رعایت این نکات، 6 سال دیرتر پیر شوید
اینتیتر- پزشکی- 89 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 12:23 71783953
اینتیتر- پزشکی- 89 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 12:23 71783953
بر اساس آخرین مطالعات، به کارگیری عادات سالم می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. - به گزارش اینتیتر به نقل از دولت بهار، ...
بیولوژیکی - سلامت قلب - سلامت - عادات سالم - رژیم غذایی - قلب و عروق - نشانگرهای زیستی
49 - سه حرکت ساده برای رفع یبوست بدون دارو
دولت بهار- پزشکی- 89 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:42 71782873
دولت بهار- پزشکی- 89 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:42 71782873
ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش می دهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
روده - ورزش - یبوست - دستگاه گوارش - حرکات - مدت زمان - بهبود
50 - با رعایت این نکات، 6 سال دیرتر پیر شوید
دولت بهار- پزشکی- 89 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:42 71782870
دولت بهار- پزشکی- 89 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:42 71782870
بر اساس آخرین مطالعات، به کارگیری عادات سالم می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. - به گزارش دولت بهار، سلامت کاملِ قلب و عروق،
بیولوژیکی - سلامت قلب - سلامت - عادات سالم - رژیم غذایی - قلب و عروق - نشانگرهای زیستی
51 - با رعایت این نکات، 6 سال دیرتر پیر شوید
آرمان ملی- پزشکی- 89 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 07:18 71781564
آرمان ملی- پزشکی- 89 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 07:18 71781564
بر اساس آخرین مطالعات، به کارگیری عادات سالم می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، سلامت کاملِ ...
بیولوژیکی - سلامت قلب - سلامت - عادات سالم - رژیم غذایی - قلب و عروق - نشانگرهای زیستی
52 - سازگاری های قلبی، عروقی و تنفسی با ورزش هوازی در ایستگاه های ورزش روزانه کرمان
آفتاب نو- ورزشی- 89 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 06:08 71781461
آفتاب نو- ورزشی- 89 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 06:08 71781461
رییس هیئت ورزش های همگانی استان کرمان گفت: ورزش هوازی که در ایستگاه های ورزش روزانه انجام می شود سازگاری های قلبی_عروقی و تنفسی حاصل این حرکات فیزیولوژیک می باشد. - رییس هیئت ورزش های ...
ورزش های همگانی - ورزش - ورزش روزانه - ایستگاه - استان کرمان - همگانی - روزانه
53 - با رعایت این نکات، 6 سال دیرتر پیر شوید
خبر آنلاین- پزشکی- 89 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 03:45 71781290
خبر آنلاین- پزشکی- 89 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 03:45 71781290
بر اساس آخرین مطالعات، به کارگیری عادات سالم می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. - به گزارش خبرآنلاین ، سلامت کاملِ قلب و عروق،
بیولوژیکی - سلامت قلب - سلامت - عادات سالم - رژیم غذایی - قلب و عروق - نشانگرهای زیستی
54 - میوه های مضر برای کبد چرب کدام اند؟
نواندیش- پزشکی- 93 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 18:37 71753244
نواندیش- پزشکی- 93 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 18:37 71753244
کبد چرب وضعیتی است که در آن کبد شما بیش از حد چربی را ذخیره می کند. در یک بدن سالم، کبد سموم را دفع و صفرا تولید می کند. مایعی به رنگ زرد مایل به سبز که چربی ها را به اسیدهای چرب تجزیه می ...
کبد چرب - بیماری کبد - بیماری - درمان بیماری - رژیم غذایی - چربی - غذای
55 - 7 روش طلایی برای خلاص شدن از چربی شکم
مستقل آنلاین- پزشکی- 98 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 09:30 71693598
مستقل آنلاین- پزشکی- 98 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 09:30 71693598
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. - مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.
چربی - بیماری ها - بیماری - سندرم تخمدان پلی کیستیک - تخمدان پلی کیستیک - ابتلا - چربی شکم
56 - 7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
دولت بهار- پزشکی- 99 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 20:12 71689361
دولت بهار- پزشکی- 99 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 20:12 71689361
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.
بیماری ها - چربی - بیماری - چربی شکم - سندرم تخمدان پلی کیستیک - ورزش هوازی - افزایش
57 - 7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
زی سان- پزشکی- 99 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 18:38 71688436
زی سان- پزشکی- 99 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 18:38 71688436
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.
بیماری ها - چربی - بیماری - سندرم تخمدان پلی کیستیک - تخمدان پلی کیستیک - ابتلا - چربی شکم
58 - 7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
خبر آنلاین- پزشکی- 99 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 17:20 71687670
خبر آنلاین- پزشکی- 99 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 17:20 71687670
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند. -
چربی شکم - چربی - ورزش هوازی - خواب کافی - پروتیین - افزایش - بیماری
59 - چگونه با تمرینات قدرتی چربی بدن را کاهش دهیم؟
تک ناک- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 10:18 71651739
تک ناک- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 10:18 71651739
اگرچه ممکن است شما هم کاردیو یا ورزش هوازی را به عنوان اولین فعالیت برای چربی سوزی بشناسید، تمرین با وزنه گزینه دیگری برای کاهش چربی است. به گزارش تکناک، - اگرچه ورزش هوازی نباید تنها ...
تمرین - ورزش هوازی - تمرینات - استفاده - ضربان قلب - استراحت - چربی
60 - چرا تمرین قدرتی کلید کاهش وزن است؟
عصر ایران- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 03:35 71585996
عصر ایران- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 03:35 71585996
تمرینات قدرتی همراه با وزنه تنها مختص بدنسازان نیست بلکه کارشناسان می گویند می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. آمار و ارقام منتشر شده نشان می دهد که فردی با وزن 73 کیلوگرم در هر 30 دقیقه ...
کاهش وزن - تمرین - وزنه - قدرتی - کالری - تمرینات - استفاده
اخبار داغ:
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ایران هلند امروز 31 خرداد 1403
چرا یارانه نقدی در 31 خرداد 1403 دهک های 4 تا 9 واریز نشده است؟ | زمان دقیق واریز یارانه نقدی
دانلود قسمت 13 فصل 2 صداتو
واکنش عجیب استقلالی ها به سرمربی جدید پرسپولیس!
فیلم| خلاصه بازی والیبال ایران و هلند (لیگ ملت های والیبال) امروز پنجشنبه 31 خرداد 1403
سخنان نفتی ظریف که گفت بایدن پیچ را شل کرده، درست است /آمریکا به دلیل اتفاقات داخلی خود، اجازه داد کشور ها نفت بیشتری صادر کنند / از وقتی هم به انتخابات امریکا نزدیک شدیم، واشنگتن بخاطر قیمت بنزین، اجازه صادرات نفت بیشتر توسط ایران را می دهد / افزایش فروش نفت در این دولت به همین خاطر
بیرانوند پشیمان شد/ گلر جنجالی به پرسپولیس برمی گردد؟ + عکس
زمان واریز حقوق خرداد فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری اعلام شد
اولین اقدام مهم نقل و انتقالاتی پرسپولیس انجام شد
خبر خوش داود منظور از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در تیر ماه
زمان واریز یارانه نقدی خرداد ویژه دهک 4 تا 9 اعلام شد
فوری/اطلاعیه صندوق بازنشستگی کشوری از همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری | بازنشستگان بخوانند
واکنش فوری یک چهره استقلالی به انتخاب سرمربی ایتالیایی برای پرسپولیس
عکس/ شروط این دختر آمریکایی با این قیافه برای ازدواج خبرساز شد!
دومین مناظره انتخاباتی امشب برگزار می شود
اظهارات جنجالی محمد فاضلی درپی تنش ایجاد شده در میزگرد فرهنگی مسعود پزشکیان | مسعود پزشکیان کلامی دروغ نمی گوید
تایید اکاذیب اسفندیاری در میزگرد فرهنگی صداوسیما | انتشار سند درست بودن ادعای اخراج محمد فاضلی از دانشگاه
استایل و تیپ متفاوت مسعود پزشکیان جنجالی شد
افغانستانی ها سند دریاچه چیتگر را به نام خود زدند
کارت های مخفی همستر کامبت 31 خرداد 1403
کارشناس ارشد فروش و بازاریابی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
یارانه نقدی
بازنشستگان کشوری
والتر ماتزاری
واریز یارانه
تامین اجتماعی
والیبال ایران
صندوق بازنشستگی
همسان سازی حقوق
صندوق بازنشستگی کشوری
نیروی کاری
کشورهای فارسی زبان
دانشگاه
ربوکاپ
پهنایی
فدراسیون اسپانیا
گلمه
سلمان شهر
تبلیغات اسلامی همدان
تودیدنظر
فوتبال و فوتسال بانوان
بازران
دیکتاتور سابق مصر
روند رو به رشد موارد بستری
الریان قطری
برنامه های اولویت دار
کنفرانس خبری مربیان
آگهی
جملات الهام بخش
کتابت
استقلالی ها
هدفمندی یارانه ها
مناظره انتخاباتی
اسپارتاک مسکو
ریاست جمهوری
ایران و هلند
مدیرعامل جدید استقلال
افزایش فروش
عطاءالله مهاجرانی
مطالبات گندمکاران
لیگ جهانی والیبال
هواداران استقلال
باشگاه استقلال
برنامه و بودجه
خرید پرسپولیس
تمدید قرارداد
رفاه اجتماعی
فوتبال روسیه
دومین مناظره
جنگنده روسی
روزهای اخیر
مجمع عمومی باشگاه استقلال
انتخابات ریاست جمهوری
سازمان برنامه و بودجه
دبیرکل حزب الله لبنان
کاندیداهای انتخابات
لیگ ملت های والیبال
دریاچه چیتگر تهران
هلدینگ خلیج فارس
کادرفنی استقلال
دبیرکل حزب الله
انتخابات ریاست
مربی ایتالیایی
شجاع خلیل زاده
حزب الله لبنان
سازمان برنامه
فوتبال ایران
افکار عمومی
پورعلی گنجی
توافق نهایی
پرداخت حقوق
پایگاه خبری
بنیاد شهید و امور ایثارگران
علیرضا بیرانوند دروازه بان
سازمان برنامه و بودجه کشور
سازمان هدفمندسازی یارانه
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
تعاون کار و رفاه اجتماعی
وزیر ارشاد دولت اصلاحات
نامزدهای ریاست جمهوری
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ایران هلند امروز 31 خرداد 1403 چرا یارانه نقدی در 31 خرداد 1403 دهک های 4 تا 9 واریز نشده است؟ | زمان دقیق واریز یارانه نقدی دانلود قسمت 13 فصل 2 صداتو واکنش عجیب استقلالی ها به سرمربی جدید پرسپولیس! فیلم| خلاصه بازی والیبال ایران و هلند (لیگ ملت های والیبال) امروز پنجشنبه 31 خرداد 1403 سخنان نفتی ظریف که گفت بایدن پیچ را شل کرده، درست است /آمریکا به دلیل اتفاقات داخلی خود، اجازه داد کشور ها نفت بیشتری صادر کنند / از وقتی هم به انتخابات امریکا نزدیک شدیم، واشنگتن بخاطر قیمت بنزین، اجازه صادرات نفت بیشتر توسط ایران را می دهد / افزایش فروش نفت در این دولت به همین خاطر بیرانوند پشیمان شد/ گلر جنجالی به پرسپولیس برمی گردد؟ + عکس زمان واریز حقوق خرداد فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری اعلام شد اولین اقدام مهم نقل و انتقالاتی پرسپولیس انجام شد خبر خوش داود منظور از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در تیر ماه زمان واریز یارانه نقدی خرداد ویژه دهک 4 تا 9 اعلام شد فوری/اطلاعیه صندوق بازنشستگی کشوری از همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری | بازنشستگان بخوانند واکنش فوری یک چهره استقلالی به انتخاب سرمربی ایتالیایی برای پرسپولیس عکس/ شروط این دختر آمریکایی با این قیافه برای ازدواج خبرساز شد! دومین مناظره انتخاباتی امشب برگزار می شود اظهارات جنجالی محمد فاضلی درپی تنش ایجاد شده در میزگرد فرهنگی مسعود پزشکیان | مسعود پزشکیان کلامی دروغ نمی گوید تایید اکاذیب اسفندیاری در میزگرد فرهنگی صداوسیما | انتشار سند درست بودن ادعای اخراج محمد فاضلی از دانشگاه استایل و تیپ متفاوت مسعود پزشکیان جنجالی شد افغانستانی ها سند دریاچه چیتگر را به نام خود زدند کارت های مخفی همستر کامبت 31 خرداد 1403 کارشناس ارشد فروش و بازاریابیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان یارانه نقدی بازنشستگان کشوری والتر ماتزاری واریز یارانه تامین اجتماعی والیبال ایران صندوق بازنشستگی همسان سازی حقوق صندوق بازنشستگی کشوری نیروی کاری کشورهای فارسی زبان دانشگاه ربوکاپ پهنایی فدراسیون اسپانیا گلمه سلمان شهر تبلیغات اسلامی همدان تودیدنظر فوتبال و فوتسال بانوان بازران دیکتاتور سابق مصر روند رو به رشد موارد بستری الریان قطری برنامه های اولویت دار کنفرانس خبری مربیان آگهی جملات الهام بخش کتابت استقلالی ها هدفمندی یارانه ها مناظره انتخاباتی اسپارتاک مسکو ریاست جمهوری ایران و هلند مدیرعامل جدید استقلال افزایش فروش عطاءالله مهاجرانی مطالبات گندمکاران لیگ جهانی والیبال هواداران استقلال باشگاه استقلال برنامه و بودجه خرید پرسپولیس تمدید قرارداد رفاه اجتماعی فوتبال روسیه دومین مناظره جنگنده روسی روزهای اخیر مجمع عمومی باشگاه استقلال انتخابات ریاست جمهوری سازمان برنامه و بودجه دبیرکل حزب الله لبنان کاندیداهای انتخابات لیگ ملت های والیبال دریاچه چیتگر تهران هلدینگ خلیج فارس کادرفنی استقلال دبیرکل حزب الله انتخابات ریاست مربی ایتالیایی شجاع خلیل زاده حزب الله لبنان سازمان برنامه فوتبال ایران افکار عمومی پورعلی گنجی توافق نهایی پرداخت حقوق پایگاه خبری بنیاد شهید و امور ایثارگران علیرضا بیرانوند دروازه بان سازمان برنامه و بودجه کشور سازمان هدفمندسازی یارانه امیرحسین قاضی زاده هاشمی تعاون کار و رفاه اجتماعی وزیر ارشاد دولت اصلاحات نامزدهای ریاست جمهوری
